Иммунитет

Это комплекс реакций, направленных на защиту организма от инфекционных агентов и веществ, от­личающихся от него чужеродными свойствами. То есть иммунная система выполняет функцию сторожа, предотвращая проникновение в организм веществ, несущих чужеродную информацию. В ка­честве «чужих» могут выступать как внешние фак­торы: вирусы, бактерии, химические вещества, пище­вые добавки, консерванты, пыльца растений, лекарст­венные препараты; так и возникающие внутри организ­ма: атипичные (раковые) клетки, продукты обмена.

Виды иммунитета

Различают активно и пассивно приобретенный иммунитет.

Активно приобретенный иммунитет может воз­никнуть в результате перенесенного инфекционного Болезни или введения в организм вакцины.

Пассивно приобретенный иммунитет возникает при передаче антител от матери к плоду через пла­центу, обеспечивая в течение нескольких месяцев невосприимчивость новорожденных к некоторым инфекционным Болезним. Такой иммунитет можно создать искусственно, вводя в организм им­мунные сыворотки, содержащие антитела против соответствующих микробов или ядов, вырабаты­ваемых бактериями.

Принцип работы, сбой иммунитета

Иммунная система, как и любая другая, подвер­жена патологическим нарушениям — болезням.

В норме иммунная система обеспечивает кон­троль над клеточным постоянством организма, еже­дневно уничтожая многие тысячи перерожденных клеток в различных органах человека. При сбое в иммунитете контроль над этим процессом наруша­ется.

Атипичные клетки, ускользнувшие из-под «пресса» иммунной системы, могут начать размно­жаться. Это приводит к развитию опухоли. Поэтому любая онкопатология исходно обусловлена наруше­ниями в иммунной системе.

Человек заболевает тогда, когда иммунитет ослаб­лен. Причин снижения активности иммунной системы много. И сейчас уже каждый знает, что в преодолении болезней решающую роль играет иммунная система. Поэтому все меры должны быть направлены на восста­новление и укрепление иммунной системы.

Как повысить иммунитет?

Укрепление иммунитета народными средствами.

1. Смесь для укрепления иммунитета.
   Смесь особенно действенна в межсезонье.
   Взять 2 кг лимонов и гранатов, по 3 кг свеклы и моркови. Из лимонов удалить косточки, но оставить кожуру, гранаты пропустить вместе с остальными компонентами целиком через мясорубку. К полученной смеси добавить 2 кг пчелиного меда.
   Пить по 30-50 мл 2 раза в день (утром и вечером) в течение месяца.
   
2. Смесь соков.
   Отжать сок из яблока, апельсина и лимона. Добавить туда 40 мл сливок, 45 г меда и хорошо перемешать. Пить смесь 1 раз в день, утром. Смесь поможет укрепить иммунитет.
   
3. Иммуностимулирующая смесь.
   500 г натурального майского меда смешать с измельченными на мясорубке 1 стаканом грецких и 1 стаканом лесных ядер орехов (фундук), 100 г изюма, 100 г кураги и 2 лимонами (с кожурой, но без косточке, предварительно ошпаренных кипятком). Получится питательная и очень вкусная паста.
   Принимать по 1 ст. л. в день для взрослых и по 1 дес. л. для детей.
   
4. Лечебная смесь для иммунитета.
   Взять 2 ст. л. измельченной травы медуницы лекарственной и залить 1 литром пива, добавить 1 ст. л. меда, дать ему раствориться, затем процедить.
   Принимать по 2 ч. л. 3 раза в день за 15 мин. до еды.
   
5. Мумие.
   

   Это прекрасный стимулятор иммунитета.

   Принимать по 0,15 г мумие, разведенного в 1 ст. л кипяченой воды, 2 раза в день. Курс лечения — 15- 20 дней.
   
6. Хвойная вода.
   Рекомендуется принимать всем без исключения — одним для лечения, другим для профилактики. Это лекарство можно пить без дозировки — в течение суток от 1 до 2 литров, а также использовать наружно как успокаивающее средство при приеме ванн и при обливаниях для лечения нервной системы и кожи.
   Полоскание горла такой водой — лечебное и профилактическое средство при простудных Болезних. Этот настой прекрасно помогает при лечении неврозов, хронических воспалительных заболеваний дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, кожных болезней, особенно псориаза. Помимо этого он укрепляет защитные силы организма, выводит шлаки, предупреждает развитие многих заболеваний.
   Для приготовления хвойной воды надо взять 30- 50 г хвои сосны, лучше от концевых веточек молодого дерева и залить 2-я литрами воды в эмалированной посуде. Добавить 1 ст. л. измельченной шелухи репчатого лука и 1 ч. л. измельченного корня солодки голой (сладкий корень) или его порошка.
   Настоять в термосе 10-12 часов, процедить, довести до кипения и остудить. Хранить в холодильнике. Употреблять хвойную воду комнатной температуры.
   
7. Чесночное вино.
   Применять для поддержания иммунной системы, при сильных душевных переживаниях, усталости.
   Головку чеснока помять в пюреобразное состояние, затем уложить в стеклянную банку и залить 700 мл красного виноградного вина, плотно закрыть крышкой, настоять неделю.
   Пить по 50 мл 3 раза в день до еды.
   
8. Пантокрин.
   Это аптечный препарат. Применяется как сильное тонизирующее средство при умственном и физическом переутомлении, импотенции, как общеукрепляющее, при подагре, нервных расстройствах и т. д.
   Принимать по 15-20 капель 2 раза в день — утром и в обед за 30 мин. до еды.
   
9. Окись цинка.
   Это хороший иммунный препарат противомикробного свойства (аптечный препарат).
   Принимать по 0,05-0,1 г 2-3 раза в день.
   
10. Листья первоцвета.
    Необходимо для повышения иммунитета чаще использовать листья первоцвета в салатах, которые необычайно богаты витамином С.

Настои

1. Настой смородины.
   25 г сушеных ягод черной смородины промыть в холодной воде и заварить 200 мл кипятка, настоять 12 часов. Пить без дозировки, как чай. Настой поможет укрепить иммунитет.
   
2. Настой рябины.
   2 ст. л. сухих ягод рябины обыкновенной заварить в термосе 500 мл кипятка, настоять 1-2 часа.
   Пить по 70 мл 3 раза в день как витаминное и общеукрепляющее средство.
   
3. Настой чайного гриба.
   Он укрепляет иммунитет, улучшает работоспособность и выносливость, снимает усталость.
   Пить настой гриба по 200 мл по утрам, перед завтраком. Пить с медом медленно, маленькими глотками. Такой напиток полезен всем.
   
4. Настой медуницы.
   10 г измельченной травы медуницы лекарственной заварить 200 мл кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
   
5. Настой зверобоя.
   2-3 ст. л. измельченной травы зверобоя продырявленного залить 1 литром воды, довести до кипения, настоять 30 мин., процедить. Пить как чай, добавляя сахар или мед по вкусу, для повышения иммунитета.
   
6. Настой сушеницы.
   2 ст. л. измельченной травы сушеницы (лягушачья трава) топяной заварить 200 мл кипятка, настоять 30 мин. и процедить.
   Пить по 100 мл 2-3 раза в день до еды, запивая водой.
   
7. Настой ромашки.
   1 ст. л. измельченных цветков ромашки заварить 200 мл крутого кипятка, настоять 30-40 мин., процедить.
   Пить по 50 мл 2-3 раза в день в течение недели. Настой рекомендуется принимать для усиления иммунитета как профилактику осенью и зимой, после переохлаждения. Настой снижает вероятность Болезни, а если оно все же развивается, то протекает в несравненно более легкой форме.
   
8. Настой крапивы.
   Рекомендуется принимать при ослабленном иммунитете.
   2 ст. л. измельченных сухих или свежих листьев крапивы двудомной заварить 200 мл крутого кипятка, настоять под крышкой 30 мин., процедить.
   Взрослым пить по 50 мл натощак 2 раза в день.

   Внимание! Настой противопоказан людям с повышенной свертываемостью крови, больным гипертонией и атеросклерозом, при кровотечениях, вызванных кистой, полипами и другими опухолями матки и ее придатков.
9. Настой сбора.
   Настой повышает защитные силы организма, половое влечение и потенцию. Взять по 100 г цветов бессмертника и ромашки лекарственной, травы зверобоя продырявленного и почки белой березы. 1 ст. л. измельченной смеси заварить 400 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить перед сном по 200 мл в теплом виде с 1 ч. л. меда, а второй раз, подогрев, утром натощак за 30 мин. до еды.
   Курс лечения — до окончания смеси сбора. Повторять не раньше, чем через 5 лет.

Отвары

1. Отвар овса.
   Один стакан зерен овса заварить 1 литром крутого кипятка, томить до выпаривания четверти жидкости. Затем процедить, добавить мед по вкусу.
   Пить отвар по 100 мл 3-4 раза в день до еды.
   
2. Отвар полыни.
   Отвар стимулирует иммунную систему.
   1 ст. л. измельченной травы полыни горькой залить 200 мл рисового отвара (1 ст. риса на 1,5 л воды, варить 1 час), кипятить 1 мин., настоять 30 мин. и процедить.
   Пить по 100 мл 3 раза в день до еды.

   Помните! Это ядовитое растение! Соблюдать дозировку! Противопоказан при беременности и язвенной болезни.
3. Отвар пырея.
   2 ст. л. измельченных корневищ пырея ползучего залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить 10 мин., настоять 30 мин. и процедить.
   Пить по 200 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды. Отвар повышает защитные силы организма.

Настойки для иммунитета

1. Настойка ореха.
   15 незрелых плодов (молочной зрелости) грецкого ореха измельчить, поместить в бутылку и залить 500 мл спирта. Настоять 7-10 дней, процедить.
   Принимать по 20-25 капель ежедневно после еды.
   
2. Настойка прополиса.
   Рекомендуется пить по 20-30 капель настойки прополиса (аптечный препарат) 3 раза в день перед едой в течение 3-х недель.
   
3. Настойка эхинацеи.
   Рекомендуется для укрепления иммунной системы.
   45-55 г корней эхинацеи пурпурной залить 500 мл 45%-го спирта, настоять 1-3 месяца, процедить.
   Принимать по 40-60 капель в 50 мл воды 3 раза в день в течение 2-х недель. Затем неделя — перерыв и снова повторить. Сделать 4 таких курса.
   
4. Настойка родиолы.
   Рекомендуется применять при упадке сил, переутомлении, общей слабости, при множественных Болезних внутренних органов, включая почки, печень, сердце, женские болезни, диабет, туберкулез. Воздействует положительно на нервную систему, активизирует работу щитовидной железы, снижает импотенцию.
   50 г измельченных корней родиолы розовой (золотой корень) залить 500 мл 40%-го спирта. Настоять 2 недели в темном месте, процедить.
   Принимать по 20-30 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды.
   Лицам, склонным к повышенному давлению, в первую неделю лечения следует принимать по 5 капель 3 раза в день. При благоприятном ходе лечения дозу можно увеличить до 10 капель на прием.

   Внимание! Соблюдать дозировку! Передозировка может вызвать побочные реакции со стороны нервной системы в виде бессонницы, головной боли, сердцебиения. Противопоказана при резко выраженных симптомах нервных заболеваний.
5. Настойка элеутерококка.
   

   Значительно повышает работоспособность, мужскую потенцию.

   50 г измельченного корня элеутерококка колючего (дикий перец) залить 500 мл 40%-го спирта или водки. Настоять в темном месте 3 недели, затем процедить и хранить в прохладном месте в темной бутылке.
   Принимать по 15-20 капель 2 раза в день утром и в обед за 30 мин. до еды.
   Курс лечения — 25-30 дней.
   
6. Настойка левзеи.
   

   Рекомендуется при умственном и физическом переутомлении, импотенции, хроническом алкоголизме и др.
   Алтайцы считают, что корень левзеи поднимает человека от 14 болезней и наливает его молодостью.

   50 г измельченного корня левзеи софлоровидной (маралий корень) залить 500 мл водки. Настоять в темном месте 3 недели и процедить.
   Принимать по 20-30 капель 2 раза в день утром и в обед, за 30 мин. до еды.

   Внимание! Препарат применять по указанию врача и под его наблюдением. Противопоказан людям с сильно повышенным кровяным давлением и недомоганием глазного дна.
7. Настойка заманихи.
   Настойка рекомендуется при неврозах, астенических состояниях, угнетении центральной нервной системы и вяло текущей шизофрении, в климактерический период и т.д.
   20 г измельченных корней заманихи высокой (оплопанакс высокий) залить 100 мл 70%-го спирта, настоять в теплом темном месте 2 недели и процедить в темную стеклянную банку. Хранить в прохладном месте.
   Настойка имеет светло-коричневый цвет, горьковатый вкус и своеобразный запах. Принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды. Курс лечения — около 2-х месяцев.
   
8. Настойка женьшеня.
   Настойка корня женьшеня — аптечный препарат. Принимать по 15-25 капель 2 раза в день — утром и в обед за 30 мин. до еды. Курс лечения — 3-6 месяцев в осенне-зимний период. Весной и летом применять нельзя!

   Помните! Передозировка вызывает отрицательные явления: бессонницу, сердцебиение, головные боли, боли в сердце, снижение половой потенции и т. п.
9. Настойка лимонника.
   Рекомендуется как стимулирующее и тонизирующее нервную систему средство не только при переутомлении и понижении работоспособности практически здоровых людей, но также для лечения астматических и астено-депрессивных состояний у психических и нервных больных.
   50 г сухих измельченных плодов лимонника китайского залить 250 мл 70%-го спирта, настоять 10 дней и процедить.
   Принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день до еды (утром и в обед). Курс лечения — 1 месяц.

   Внимание! Препарат принимать по назначению врача и под его контролем. Противопоказан при нервном возбуждении, бессоннице, нарушении сердечной деятельности и повышенном кровяном давлении.
10. Настойка сбора.
    Взять по 2 ст. л. травы душицы обыкновенной и корневища лапчатки прямостоячей (калган), по 3 ст. л. травы эхинацеи пурпурной и зверобоя продырявленного.
    50 г измельченной смеси залить 500 мл водки, закрыть пробкой и настоять в темном месте 20 суток, процедить. Добавлять по 1 ч. л. в чай как общеукрепляющее средство.
    
11. Смеси настоек.
    Для стимуляции иммунных процессов в организме рекомендуются такие композиции:
    • Настойка корней эхинацеи — 6 ч.
    • Настойка верхушек цветущей гречихи посевной — 4 ч.
    • Настойка цвета с листьями боярышника — 2 ч.

     

    • Настойка травы зубровки душистой — 4 ч.
    • Настойка листьев подорожника — 2 ч.
    • Настойка корней цикория дикого — 4 ч.

     

    • Настойка корней эхинацеи — 8 ч.
    • Настойка цветков и листьев барбариса — 6 ч.
    • Настойка мелиссы лекарственной — 3 ч.

     

    • Настойка корней одуванчика — 10 ч.
    • Настойка цветков цмина песчаного — 6 ч.
    • Настойка цветков и листьев гречихи — 4 ч.

    Смеси настоек принимать по 30-40 капель на 1 ст. л. воды 4-5 раз в сутки постоянно.

Тест для проверки иммунитета

1. Вы регулярно занимаетесь спортом?
2. В холодную погоду вы быстро замерзаете? У вас постоянно ледяные ноги и руки?
3. Вы умеете быстро справляться со стрессом, никогда не расстраиваетесь по пустякам и любую свободную минуту используете для полноценного отдыха?
4. Вы простуживаетесь чаще 4 раз в год?
5. Любой недуг пытаетесь побороть только с помощью лекарств?
6. Много ли в вашем рационе овощей и фруктов, зимой и весной вы обязательно принимаете витамины?
7. Вы общительны, у вас много друзей?
8. Вы счастливы в любви и довольны семейной жизнью?
9. Любите ли вы свежий воздух и много гулять?
10. Вы курите?
11. Время от времени вы пьете хорошее вино?
12. Вы живете в городе?
13. Вы тщательно следите за фигурой?
14. Вы часто пользуетесь общественным транспортом?
15. Вы работаете в большом коллективе?
16. Вы пьете достаточно много воды или чая (до 1,5 л в день)?
17. Вы много времени проводите в теплом помещении?
18. У вас тяжелая ответственная работа, на вас лежат еще и домашние дела?
19. Вы регулярно ходите в баню или сауну?

Если на вопросы 1, 3, 6, 7, 8, 9, 11, 13, 16 вы ответили «да», запишите себе по баллу за каждый.

Если на вопросы 2, 4, 5, 10, 12, 14, 15, 17, 18, 19 вы ответили «нет», тоже запишите себе по баллу.

Сложите количество полученных баллов.

Результат теста

1. От 1 до 6 — ваш иммунитет практически на нуле. Отсюда частые недомогания, апатия. Вам необходима консультация у специалиста-иммунолога. Без его помощи иммунитет не восстановить.
2. От 7 до 12 — в оборонительной системе вашего организма есть бреши. Измените образ жизни и питания, начинайте утро с контрастного душа, увеличьте количество витаминов.
3. От 13 до 18 — у вас сильная иммунная система, поддерживайте ее в том же состоянии.